Как измерить выгорание и благополучие в коллективе: 9 тестов для HR
Опубликовано 25 августа 2026 г. · Как мы используем AI
Диагностика выгорания и благополучия сотрудников редко доступна как встроенный инструмент — обычно это отдельный опрос, который нужно организовывать вручную. В корпоративном кабинете tvoi-kod.ru — 9 коротких тестов, каждый сотрудник проходит их сам за пару минут, а HR получает агрегированный результат по команде.
Список тестов
- Уровень усталости и Риск выгорания — два отдельных самосоставленных скрининга без клинических претензий: усталость — про текущий физический ресурс, выгорание — про накопленное эмоциональное истощение.
- Оценка настроения (PHQ-9) и Оценка тревожности (GAD-7) — общепризнанные клинические скрининговые опросники (общественное достояние), не самодельные тесты. PHQ-9 отдельно проверяет риск самоповреждения — при высоком балле сотруднику показывается контакт экстренной психологической помощи; HR этот пункт не видит никогда.
- Баланс работы и жизни и Уровень стресса — соотношение рабочей и личной нагрузки, текущий уровень стресса.
- Вовлечённость в работу — позитивный противовес выгоранию, по трём признанным измерениям (энергия, увлечённость, поглощённость работой).
- Готовность рекомендовать компанию (eNPS) — единственный тест со шкалой 0–10 вместо обычных вариантов ответа, компания получает агрегированный индекс по стандартной формуле.
- Еженедельный пульс — короткий тест, рассчитанный на частое повторное прохождение (в отличие от остальных восьми).
Что видит HR
По каждому тесту — итоговую категорию результата, агрегаты по коллективу и динамику по месяцам. Построчные ответы сотрудников HR не видит — только сам сотрудник получает персональную рекомендацию по своему результату.
Пройти тесты можно в корпоративном кабинете после оформления пакета «Профилактика выгорания» — он включает эти тесты и отчёты для HR.
Ключевые слова
Тест на выгорание для сотрудников, PHQ-9, GAD-7, eNPS, диагностика благополучия команды, HR-опросники.